남녀노소 구분 없이 매년 찾아오는 고민과 스트레스, 바로 ‘다이어트’다. 다이어트라 하면 단순히 체중계상의 체중을 생각한 과거와 달리, 체형과 건강까지 생각하는 이들이 많아지고 있다.

차성경 기자 biblecar@

잘못된 자세는 근육의 단축과 이완의 불균형을 초래해 우리의 체형을 변화시킨다. 이는 올바른 대사를 방해하고 불필요한 습관을 쌓이게 만들면서 우리 몸의 불필요한 군살과 통증을 만들어낸다. 즉, 열심히 다이어트를 해도 우리가 원하는 부위의 군살, 부분비만이 해결되지 않는 이유다.

▲ 이린아 대표

식이조절 없이 드라마틱한 몸의 변화 이끌어내는 ‘이피티핏’
최근 자세교정을 통한 다이어트의 효과가 주목을 받으며 이린아 이피티핏앤미라클 대표의 행보가 재조명되고 있다.
무용을 전공한 이린아 대표가 다년간 연구 끝에 창시한 이피티 핏은 전신의 이완호흡과 스트레칭, 슬림핏 근력 운동을 통해 작은 얼굴, 전신 리프팅 및 안티에이징, 자세교정, 다이어트, 몸매 관리, 키 성장, 통증 완화 효과를 경험할 수 있는 전 세계에 유일한 운동이다. EPT FIT & MIRACLE은 E(Eelgance).P(Posture).T(Therapy or Technic)+ FIT(적합하다) 으로 우아한 자세를 위한 요법 또는 방법에 적합한 운동을 통한 기적의 효과를 의미한다. 굳어지고 틀어져 있던 몸을 편안하고 바른 상태로 유도하기 위해 우선 전신의 근육을 이완시키고, 평소의 안 좋은 몸의 습관을 지워주는 ‘이피티핏’은 불필요한 몸의 쓰임을 최소화해 피로를 줄이고, 근육에 주어지는 힘이 균형을 이룰 수 있도록 유도함으로써 전신의 순환과 몸의 기능을 활성화시키는 것이 목적이다. 이러한 과정에서 적절한 호흡과 스트레칭을 병행하고, 관절에 무리가 가는 동작을 최대한 피하면서 몸의 자세를 바르게 재구성해 일시적인 개선이 아닌, 장기적인 효과를 발휘할 수 있도록 고안되어 있다.

이린아 이피티핏앤미라클 대표는 “이피티핏을 경험한 회원님들이 지은 이름이다”면서 “마치 새롭게 다시 태어나는 것 같다거나, 몸의 근원부터가 바뀌시는 것 같다고 말씀하시기도 한다”라고 밝혔다. 이피티핏은 타고난 몸이든 후천적으로 변형된 몸이든 모든 사람에게 이상적인 몸으로의 변화를 이끌어주는 운동으로, 전신의 골격과 비율의 아름다운 변화와 전신리프팅의 효과, 더불어 얼굴의 크기와 모양을 작고 예쁘게 그리고 그에 따른 이목구비의 적합한 변화까지 이끌어준다. 식이조절을 병행하지 않고 이러한 놀라운 몸의 변화를 이끌어내는 이피티핏에 대해 방송 관계자들이 성형수술 또는 치아교정 전후 필수로 권하고 싶다고 언급할 정도다. 이린아 대표는 여기에 만족하지 않고 앞으로 무용의학과와도 접목해 한층 더 심도 깊은 이피티핏으로 나아갈 계획이다. 이린아 대표는 “이피티핏 운동을 하는 동안 전신리프팅과 더불어 머리부터 발끝까지 우아하고 이상적인 아름다운 모습으로 변화한다”면서 “이 변화는 이피티핏 프로그램에 성실히 임한다면 누구나 가져갈 수 있는 효과다”라고 강조했다.

꿈꾸는 몸을 현실로 바꿔주는 전신성형운동의 창시자
10여 년 전 싱가포르에서 이피티핏을 처음 선보였던 이린아 대표는 지난 2016년 한국에 귀국 후 ‘몸이 변하면 정신이 변하고, 정신이 변하면 삶이 변한다’라는 슬로건으로 사람들을 가르치기 시작했다. 2019년부터는 ‘소수만의 특권, 꿈꾸는 몸이 실현되는 곳’이라는 슬로건으로 고객들의 아름다움을 만들어 나가고 있는 중이다. 이피티핏의 후기가 입소문을 타고 퍼지기 시작하면서 전신성형운동의 창시자로 주목을 받기 시작한 이린아 대표는 이미 여러 매체의 표지를 장식한 바 있으며, 수차례 전신성형운동 부문에서 수상한데 이어 현대인물사에 등재되는 쾌거도 거두었다.

올해도 미시즈코리아 심사위원 위촉, 성공적 노화를 위한 호흡 실천법과 긍정적 신체 이미지 만들기라는 주제로 칼럼 기재, 대한민국 인물대상, 2023년 스포츠 뷰티 부문 대한민국 소비자 선호 브랜드 1위를 수상하며 독보적인 위상을 지키고 있다. 이에 이 대표는 “지금까지의 이피티핏앤미라클의 모든 업적들은 하나님의 도우심과 회원분들의 한결같은 사랑과 응원 덕분에 이루어낸 것”이라고 소감을 밝혔다. 10년째 홀로 이피티핏앤미라클을 이끌어 오면서 활발한 활동을 펼치고 있는 이린아 대표는 올해 5월부터 자신의 활동명을 맑은 물속에서 빛나는 보석을 의미하는 이린아로 바꾸었다. 자신의 활동명처럼 앞으로 널리 선한 영향력을 전파해 세상 어디든 뻗어나가는 맑고 넓은 강물같은 이피티핏앤미라클로 만들어 나가겠다는 이린아 대표. 그의 향후 행보에 귀추가 주목된다. NM