현대인의 고질병 중 하나가 척추 질환이다. 이는 하루 종일 의자에 앉아서 근무하는 학생이나 직장인의 특성 때문이다. 최근에는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태의 장기화로 비대면 수업이나 재택근무를 하는 것이 일상화되면서, 집에서 올바르지 않은 자세로 앉아서 장시간 공부나 업무를 하는 사람들이 많아지면서 척추 질환자는 더욱 늘어났다.

윤담 기자 hyd@

과거에는 중·장년층 위주로 척추 질환을 호소하는 사람들이 많아졌다면, 최근에는 이 같은 생활 태도 때문에 나이를 불문하고 척추 질환이 찾아오는 경우가 많아졌다. 따라서 평상시에 자세를 바르게 하고, 척추에 무리를 주는 자세를 피하며, 적정한 체중을 유지하는 것이 허리와 척추의 건강을 유지의 첫걸음이다.

앉아서 자세교정, 척추 건강까지 챙기는 헬스핀 액티브 체어
이웅식 붐코리아 대표의 행보가 화제다. 최근 주목을 받고 있는 이웅식 대표는 헬스핀 액티브 체어를 선보여 반향을 일으키고 있다. 이웅식 붐코리아 대표는 “앉아서 보내는 시간이 많을수록 의자병에 걸리기 쉽고 건강이 악화된다. 장시간 의자에 앉아 있을 경우 척추의 굽은 각이 변화하며 골반 기울기가 변하고 근골격계 질환, 신체불균형 등이 발생할 수 있다”면서 “또한 운동부족은 변비, 복부비만, 대사증후군, 심혈관 질환의 위험 요인이 되며, 집중력이 감소된다”고 개발 배경을 밝혔다.

▲ 이웅식 대표

앉아서 골반 회전을 통해 자세교정까지 할 수 있는 액티브 체어는 중심측의 베어링으로 이루어져 있기 때문에 축을 이용한 360˚ 회전으로 앞뒤 움직임, 좌우 움직임을 통해 골반을 운동할 수 있는 의자다. 일반적인 의자 사용시 구부정하거나 비딱한 자세를 장시간 유지할 수밖에 없던 것에 반해 10˚ 각도로 기울도록 설계된 헬스핀 액티브 체어는 허리를 바르게 편 채 수시로 허리를 움직여 복부와 둔부 허리 근육을 강화할 수 있다는 점이 특징이다. 이 대표는 “척추에 가장 좋은 100-110도의 기울기로 허리와 척추에 가해지는 압력을 최소화해서 부담을 줄여 바른 자세를 도와준다”고 부연했다. 액티브 체어의 운동법은 의자에 앉은 후 앞뒤좌우로 움직여주면 된다. 허리를 곧게 편 상태에서 좌측 또는 우측으로 원을 그리며 골반을 돌려주면 되는데, 골반과 허리 움직임에 집중해야 하는 것이 중요하다. 이웅식 대표는 “허리를 곧게 세워서 하기 때문에 척추측 코어가 강화되는 효과를 내게 한다”면서 “하나의 의자로 골반과 허리, 척추를 운동할 수 있는 액티브 체어는 허리를 곧게 세워 중심이 잡히기 때문에 자세교정이 되는 효과를 얻을 수 있다”고 자부했다. 의자와 방석이 분리형으로 개발된 액티브 체어는 현재 헬스판 액티브 방석, 헬스판 액티브 체어와 방석 세트, 좁은 공간 사용에 용이하며 높낮이가 가능한 의자 프레임인 액티브 간이의자 등 3가지 모델을 선보이고 있다.

운동 시간 부족한 현대인의 건강 증진시키고자 제품 개발
오늘날 현대인들은 하루 8-9시간 정도 앉아서 생활을 한다. 직장에서 일할 때도, 밥을 먹을 때에도 집에서 휴식을 취하며 TV를 볼 때도 앉아 있는 것이 익숙하다. 이처럼 하루 종일 의자에 앉아 보내는 시간이 많은데 운동할 수 없어 몸속은 병들어 가는 것이 오늘날 현대인들의 생활이다. 이처럼 운동할 시간조차 없는 바쁜 현대인의 건강을 증진시키고자 다양한 제품 개발에 매달려온 이웅식 대표는 전신 운동, 지압, 스트레칭, 유산소 운동 효과가 뛰어나고 자세를 바르게 교정할 수 있는 헬스핀에 이어 헬스핀 액티브 체어도 선보이게 된 것. 앞서 선보인 헬스핀은 8자 트위스트 궤적으로 움직이면서 스텝을 밟으면 복부에 힘이 들어가고, 일반적인 걷기를 넘어 계단을 오르는 효과를 볼 수 있는 등 하루 10분을 운동해도 몇 배의 효과를 볼 수 있는 제품으로 우리나라와 중국에서 특허를 획득했으며 의장등록을 마쳤다. 또한 대한민국 창조경영 대상, Innovation 기업&브랜드 대상, 대한민국 파워브랜드 대상, 대한민국 베스트 대상 등을 수상하며 그 우수성을 인정받은 바 있다. 모든 공간의 사용이 용이하며 특히 좁은 공간을 활용하여 앉은 자리에서 운동할 수 있는 현대인들에 딱 맞는 좌식 운동의자로서 앉아서 운동과 업무를 동시에 수행할 수 있을 뿐 아니라 허리 통증 완화는 물론 자세 교정, 복부비만 관리와 다이어트에도 탁월한 효과를 얻을 수 있는 헬스핀 액티브 체어는 획기적인 발명품으로 평가받고 있다.

이웅식 대표는 “질병관리본부 통계자료에 의하면 평균 8시간 이상 앉아 있으며 특히 20-40대들이 많이 앉아 있다”면서 “생활 속에서 앉아 있는 시간을 줄이고 몸을 움직여 간단하게 스트레칭 하는 것이 중요하다. 의자에 앉아서 움직이면 운동이 되는 헬스핀 액티브 체어로 업무 중 허리 골반만 살짝 좌우로 움직이면 많은 도움이 될 것이다. 액티브 체어는 현대인의 삶에 있어 꼭 필요한 의자라고 자부한다. 우리가 움직여야 건강을 지킬 수 있는데 않아있는 시간이 많은 것이 바로 건강을 해치는 요인이다. 액티브 체어 방석은 나도 모르게 무너지는 몸자세를 바로잡아 여러 가지 질병을 예방할 수 있다. 생할하는 처소에서 짧은 시간에 앉아서 운동을 할 수 있으며 여러 장소에 반드시 필요한 의자라고 할 수 있다. 대중이 많이 모여 기다리는 여러 장소에 비치해 놓으면 국민 모두가 질병 없는 사회가 될 것이며 국민건강보험료도 줄어들 것”이라고 피력했다. NM