현대 사회의 여성들은 sns 및 대중매체의 발달 등으로 미적인 이상과 관심도가 매우 높아졌으며, 연예인, 모델과 같은 슬림한 몸매와 비율 등 자신만의 특별한 아름다움에 대한 갈구함이 매우 높아졌다고 할 수 있다.

차성경 기자 biblecar@

이시연 이피티핏앤미라클(EPT FIT & Miracle) 대표의 행보가 화제다. 서울 강남구 신사동에 자리한 이피티핏앤미라클은 운동을 통해 생활습관으로 인해 잘못된 자세를 교정하고 전신성형효과를 거둘 수 있는 곳으로 정평이 난 곳이다. 이시연 이피티핏앤미라클 대표를 만나 자세한 얘기를 들었다.

월등한 전신성형 효과 얻는 운동으로 각광
놀라운 효과를 내는 운동을 통해 ‘꿈꾸는 몸이 실현되는 곳’으로 입소문이 나고 있는 이피티핏앤미라클. 이곳만의 특별함은 어디에서 나올까. 클래식 발레를 전공한 이시연 원장이 다년간 연구한 끝에 개발한 이피티핏은 전신의 이완호흡과 스트레칭, 슬림핏 근력 운동을 통해 작은 얼굴, 전신 리프팅 및 안티에이징, 자세 교정, 다이어트, 몸매 관리, 키 성장, 통증 완화 효과를 경험할 수 있는 세계 유일한 운동이다.

▲ 이시연 대표

이시연 대표는 “‘이피티핏’E(Elegance·우아한) + P(Posture·자세) + T(Technic·방법,기술,능력) + FIT(적합한)은 단어의 뜻처럼 일반적인 바른 자세를 넘어 무용수처럼 유연한 기능과 섬세한 근육과 여리여리한 몸매로 우아한 자세를 취할 수 있는 능력 또는 방법에 적합한 운동으로 놀라운 효과를 내는 운동을 뜻한다”고 설명했다. 굳어지고 틀어져 있던 몸을 편안하고 바른 상태로 유도하기 위해 우선 전신의 근육을 이완시키고, 평소의 안 좋은 몸의 습관을 지워주는 ‘이피티핏’은 불필요한 몸의 쓰임을 최소화해 피로를 줄이고, 근육에 주어지는 힘이 균형을 이룰 수 있도록 유도함으로써 전신의 순환과 몸의 기능을 활성화시키는 것이 목적이다. 이러한 과정에서 적절한 호흡과 스트레칭을 병행하고, 관절에 무리가 가는 동작을 최대한 피하면서 몸의 자세를 바르게 재구성해 일시적인 개선이 아닌, 장기적인 효과를 발휘할 수 있도록 고안되어 있다. 이에 자세교정, 다이어트, 키성장, 안티에이징, 뛰어난 리프팅 효과 뿐 아니라 바디와 페이스 모두 성형한 것 같은 효과가 월등히 뛰어나 방송 관계자들이 성형수술 또는 치아교정 전후 필수로 권하고 싶다고 말할 정도다. 실제로 이피티핏을 통해 놀라운 효과를 얻은 회원들 사이에서는 “이런 변화가 도대체 어떻게 가능한 거지?” “통증이 다 사라졌다. 너무 신기하다”, “들어올 때의 제 모습이 아니다”, “제가 새롭게 다시 태어난 것 같다”, “주름이 사라졌다. 돈으로도 살 수 없는 젊음을...”, “엄마 뱃속에서 한 번 태어나고, 이피티에서 다시 태어난다” 등의 후기들이 넘쳐난다. 본래 개인레슨과 그룹레슨의 복합적인 프로그램이 구성되어 있는 이피티핏의 프로그램은 8주, 16주 코스로 나누어져 있다.

현재는 코로나 확산 방지를 위한 방책으로 부득이하게 개인레슨 위주의 프로그램을 주로 진행 중이다. 첫 등록시 필수로 개인레슨 1회로 체형의 베이스를 만든 후 그룹레슨을 받을 수 있으며, 수강 이후에는 그룹레슨 또는 개인레슨 등 원하는 수업을 택하여 단독으로 수강이 가능하며 주 1회 또는 월 1회의 운동으로 긍정적이고 특별한 효과를 받을 수 있다. 이시연 대표는 “1회성 레슨은 받지 않고 있다. 몸이 바뀌어도 적응하고 활용할 수 있는 시간이 필요할 뿐 아니라 회를 거듭하면서 점진적인 더 많은 변화가 필요하기 때문이다”면서 “1회로 많이 변했다고 해도 그게 다가 아니다. 순차적으로 더 깊고 세부적인 변화도 이끌어가야 한다. 변화된 몸이 익숙해지고 바르게 쓰이는 시간을 가지는 것은 매우 중요하다”고 덧붙였다.

이피티핏 통해 변화를 꿈꾸는 이들에게 희망 선사
최근 이시연 대표는 블로그, 인스타그램 등 SNS를 통해 이피티핏으로 변화된 이들의 비포/에프터 사진의 업로드를 시작했다. 그동안 일체의 홍보도 하지 않았던 이 대표로서는 놀라운 행보다. 이에 대해 이시연 대표는 “이전부터 회원들에게 ‘저희 같은 사람을 위해 전후 사진도 공개해주시고 널리 알려 주세요’라는 요청을 받아왔다”면서 “한 여대생이 ‘이피티핏의 놀라운 효과를 알리고 싶다’며 순수한 마음과 의도로 자발적으로 만들고 관리하겠다는 강한 의지와 열정을 보였고, 그렇게 이피티핏 블로그가 시작됐다”고 배경을 밝혔다. 이어 “이피티핏 운동을 진행하는 동안에는 다른 운동, 시술, 교정, 성형을 조금만 자제했다가 어느 정도 기간의 반복적 운동 후 몸이 어느 정도 잡혔을 때 부족한 부분에 맞춰 시행한다면 제대로 아름다운 완성미를 이룰 수 있을 것이다. 이미 한 경우엔 남은 부족한 부분에 이피티핏 운동이 상호보완적인 도움이 될 것”이라고 조언했다.

한편, 이시연 대표는 합리적인 가격으로 이피티핏 의류를 소개하는 셀렉샵 ‘미라클쇼룸<핏&미라클>’을 런칭했다. 바잉제품으로 선보인 이피티핏 의류는 우아한 디자인과 고급스러운 자수로고, 편안한 착용감의 퀄리티 높은 제품으로 벌써부터 호평을 받고 있는 중이다. 현재 운영중인 강남구 압구정점 외 노원구 중계동 은행사거리점으로 <이피티 핏&미라클 studio>가 open 예정이다. 이 대표는 “세상에는 저보다 더 훌륭하고 뛰어나신 분들이 많다. 그럼에도 제가 다른 분들에게 도움이 되고, 그 분들의 삶에 전환점이 되어줄 수 있었음에 감사하고 있다”면서 “앞으로도 큰 욕심이나 특별한 계획보다는, 지금의 제 자리에서, 제가 해왔던 역할을 충실히 다하고 싶다. 이피티핏을 이끄는 동안만이라도 마른 땅 위에 오아시스처럼 제게 주어진 사명을 다하고 싶다”는 소망을 밝혔다. NM