Åë°èû(2018³â)¿¡ µû¸£¸é 100¼¼ Àα¸´Â 4882¸íÀ¸·Î ¿©¼ºÀÌ 4244¸í ³²¼º 638¸íÀ¸·Î ¿©¼ºÀÌ ¾à 7¹èÁ¤µµ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù Àå¼öÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇؼ »ç½Ç ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁø ¹Ù´Â ¾ø´Ù.
ȲÅÂÀÏ ±âÀÚ hti@
WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸)¿¡¼´Â Áö³ 2014³â¿¡´Â ¿ì¸®³ª¶ó °Ç°¼ö¸íÀ» 73.2¼¼¶ó°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. °Ç°¼ö¸í, Àüü Æò±Õ¼ö¸í(82.4¼¼)¿¡¼ Áúº´À̳ª ºÎ»óÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â ±â°£À» Á¦¿ÜÇÏ°í °Ç°ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ±â°£À» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ·± Á¡À» °í·ÁÇÒ ¶§ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº Æò±Õ 10¿©³â Á¤µµ º´Ä¡·¹¸¦ ÇÏ´Ù »ýÀ» ¸¶°¨ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
|
¡ã ÀÌ±Ù½Ä ÀÌ»çÀå |
Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ°ú Ä¡À¯È¿°ú ÀÖ¾î
‘Ȳĥ ´ëºÎ’ ÀÌ±Ù½Ä ¼³²ÇؾÈȲĥÇùµ¿Á¶ÇÕ ÀÌ»çÀåÀÇ Çຸ°¡ ÈÁ¦´Ù. Çѱ¹µ¶µµ¿ª»ç¹®È¾ÆÄ«µ¥¹Ì ºÎȸÀå, ȲĥÃàÁ¦Á¶Á÷À§¿øȸ À§¿øÀå, Çѹݵµ ¹Ì·¡¿¬ÇÕ ±â¾÷°æ¿µ Çù·ÂÀ§¿øȸ ºÎÀ§¿øÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ°í ÇöÀç ¼Ö¿øÇѹæÁ¦¾à ȸÀå, Çѱ¹ÀÚ¿ø½Ä¹°ÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç, Çѱ¹Àå¾ÖÀκ¹ÁöÀç´Ü »óÀÓÀÌ»ç, ³²¼Ò¸²»ç¹«¼ú¿¬¸ÍÃÑÀç µîÀ¸·Î È°µ¿ ÁßÀÎ ÀÌ±Ù½Ä ÀÌ»çÀåÀº »ê»ï, ³ì¿ëº¸´Ù ÁÁÀº Ȳĥ Çϳª·Î ‘¼ÒÈ·Èí¼ö·¹è¼³’À̶ó´Â ¸ðµç °Ç°ÀÇ ±âÃÊ ³ó»ç¸¦ ÀڽŠÀÖ°Ô ÁöÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù.
ÀÌ±Ù½Ä ¼³²ÇؾÈȲĥÇùµ¿Á¶ÇÕ ÀÌ»çÀåÀº “1,000¿©³â Àü Áß±¹ »ç¶÷µéÀÌ ÇØ»ó¿Õ À庸°íÇÑÅ× ¿ôµ· Áà°¡¸ç Àλﷺñ´Ü°ú ÇÔ²² ¹è¿¡ ²À ½Æ°í ¿À¶ó°í ÇÑ °Ô ¹Ù·Î ȲĥÀÌ´Ù”¸é¼ “Á¶¼±½Ã´ë ¿ÕÀÇ Áø»óÇ°À¸·Î Á¤¾à¿ë, À̼ö±¤ÀÌ ±ØÂùÇϱ⵵ ÇÏ¿© »ê»ïÀ̳ª Àλﺸ´Ù »çÆ÷´ÑÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÎ»ï ³ª¹«, »ê»ï³ª¹«, ¸¸º´ÅëÄ¡³ª¹«·Î ºÒ¸®±âµµ Çß´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ È²Ä¥³ª¹«ÀÇ ¼öÇÇ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¼ö¾×ÀÌ ‘Ȳĥ’ÀÌ´Ù. °í·¡·Î ȲĥÀº õ¿¬µµ·á·Î »ç¿ëµÇ¾úÁö¸¸, Çö´ë¿¡ ¿Í¼´Â ÇѾàÀç¿Í °Ç°±â´É ½ÄÇ°Àç·á·Î ¾²Àδٔ°í ¼³¸íÇß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ȲĥÀº Ç×¾Ï(°ñÀ°Á¾, ºñ¼Ò¼¼Æ÷Æä¾Ï, ÀڱðæºÎ¾Ï,¹éÇ÷º´), Ç×´ç´¢, Ç×µ¿ ¸Æ°æÈ, Ç×»êÈ, Ç׿°, Ç×ÆÄŲ½¼È¿´É, Çâ±Õ.Ç׺¸Ã¼, ÇװǸ¸Áõ, ¹Ì ¹é, Àڿܼ±Â÷´Ü, ºñ¸¸, °£º¸È£, ¼÷ÃëÇؼÒ, ¹ß¸ð,Àü¸³¼±ºñ´ë, ½Å°æ ¾ÈÁ¤ µî¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù.
¼¼°è 3´ë Æij«½º¸¦ ÀÏÄÃÀ» ¶§ Àλï(Panax Ginseng), ¿À°¥ÇÇ (Acantho panax), Ȳĥ³ª¹«(Dendro panax)·Î ³ª´µ¾î Ȳĥ³ª¹«´Â ÇиíÀÎ µ§µå·ÎÆij«½º ¸ðºñÆä¶ó(Dendropanax morbiferus H.Lev.)¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ Á¤Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ »ê»ïº¸´Ù ¸î ½Ê ¹è ¶Ù¾î³ °ÍÀº ¹°·Ð Ç×¾ÏÈ¿°ú, °£¼¼Æ÷ º¸È£, Ç×´ç´¢, ³ëȹæÁö(Ç×»êÈ), ¼ºÀåÃË Áø ¹× °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ µî¿¡¼ Å« È¿´ÉÀ» Áö³æ´Ù°í ¿©·¯ ¹®Çå¿¡ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ª¹«¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾È½ÄÇâÀÌ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ½É½Å À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀüÀÚÆÄ Èí¼öºÐÇØ¿¡ Ź ¿ùÇÏ°í Ç×¾Ï Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Çö´ëÀÎÀÇ °Ç° ȸº¹¿¡ ¶Ù¾î³ª¼ ÇѸ¶µð·Î ȲĥÀº È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇØ ´Ù¾çÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ°ú Ä¡À¯È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ȲĥÀ» À庹Çϸé ÀλýÀÌ ±ò²ûÇØÁø´Ù
ÀÌ±Ù½Ä ÀÌ»çÀåÀº “»ç¶÷ÀÌ °Ç°À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼ÒÈ·Èí¼ö·¹è¼³ÀÌ Àß µÅ¾ß ÇÑ´Ù”°í ¸»ÇÑ´Ù. ¼ÒÈ°¡ Àß µÇ±â À§ÇØ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Çص¶ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Èí¼ö°¡ ¾È µÇ¸é À½½ÄÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ Ä®·Î¸®È°¡ µÇÁö ¸øÇØ ÀÎü ÀûÀçÀû¼Ò¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¦±¸½ÇÀ» ÇÏÁö ¸øÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ ±â´ÉµéÀÌ ¾àÇØÁö¸é¼ ´«°öÀÌ ¸¹ÀÌ ³¢°í °¡·¡³ª ÄÚ°¡ ³ª¿À°í ÀÕ¸öÀÌ ¾àÇØÁö°í »óó°¡ Àß ³´Áö ¾ÊÀ¸¸ç ½ÉÁö¾î´Â ¸ö¿¡¼ ³¿»õ°¡ ³ª´Â Çö»óµéÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ±Ù½Ä ÀÌ»çÀåÀº “¹è¼³(ÛÉàÜ)µµ Àß ¾ÈµÇ¸é ¸·È÷´Â Áõ»óÀÌ ¿À´Âµ¥ Çö´ëÀÇÇп¡¼´Â ¾î´À Àå±â, ¾î´À ±â°üÀÌ ¸·È÷´À³Ä¿¡ µû¶ó ¼ö¸¹Àº º´¸íÀÌ Á¤ÇØÁø´Ù”¸ç “ƯÈ÷ ¿ì¸®°¡ ¹Ý¼¼±âµ¿¾È ¸Ô¾î¿Â À¯»ê±ÕÀº ÇÁ·Î¹ÙÀÌƽ½º(probiotics)·Î Àå±â¿¡ µµ´ÞÇϱâ Àü¿¡ À§¿¡ µµ´ÞÇÏ¸é¼ À§»êÀ̶ó´Â °ÀûÀ» ¸¸³ª °ÅÀÇ »ç¸êµÇ°í Àå°ü¿¡ ¾ÈÂøÇϱ⠽±Áö ¾Ê´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ÀÌ¿¡ ¼³²ÇؾÈÈ°Ä¥Çùµ¿Á¶ÇÕ¿¡¼´Â Àü³²´ë »ý¸í°øÇаú ±³¼ö´Ô°ú ¹Ú»çµéÀÌ ¸Ó¸®¸¦ ¸ð¾Æ ÀÚ°¡ ¸é¿ªÀÇ Áß½ÉÀÎ Àå°ü¿¡ ¸é¿ª¼ºÀ» Å°¿öÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀͱÕÀÇ È°¼ºÈ¸¦ À§ÇØ »êÀÇ ³»¼ºÀ» Áö´Ñ ½Å±Ô±ÕÀ» Ȳĥ³ª¹«·ÎºÎÅÍ Ã¤ÃëÇÏ°í ¹è¾çÇÏ¿© 7-8³âÀÇ ¿¬±¸ ³¡¿¡ À̸¦ °³¹ßÇϴµ¥ ¼º°øÇß´Ù. ¼³²ÇؾÈȲĥÇùµ¿Á¶ÇÕÀÌ ÀڽŠÀÖ°Ô ¼±º¸ÀÎ ‘À庸°í Ȳĥ¼ø¾×’ Á¦Ç° ¼Ó¿¡´Â ½Ã°£°ú Á¤¼ºÀ» ½ñ¾Æ È¥½ÅÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ÇÙ½É ºñ±âÀÎ ‘29ÀÏ°£ÀÇ ¹Ì»ý¹°¹è¾ç Á¦Á¶ °ø¹ý’ÀÌ Àû¿ëµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÀÌ±Ù½Ä ÀÌ»çÀåÀº ¿©±â¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê°í ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ëÇѹα¹ û³ââ¾÷, ǪµåÆ®·° â¾÷¿¡ ±â¿©ÇÏ°íÀÚ< À庸°í ȲĥÁ·¹ß> ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî »ç¾÷µµ Àü°³ÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ±Ù½Ä ÀÌ»çÀåÀº “¼öÁ÷ºùº® °°Àº Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ÇÑ°è¿¡ µµÀüÇغ¸ÀÚ°í ³ª¼± °ÍÀÌ´Ù. Áï, ¿ÏÄ¡³ª Ä¡·á¾àÀÌ ¾ø´Â °Í°ú ¶Ç ¸Þ½ºµµ ´î ¼ö ¾ø´Â Ä¡¸Å, ÆÄŲ½¼, ¾ÆÅäÇÇ, ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ±× ¿Ü ´ë»çÁõÈıº(ÁõÈıºÀÌ ºÙÀº º´Àº ¸ðµÎ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ)¸é¿ªÁúȯÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀº 80%ÀÌ»óÀ» ¿ì¸® ¸öÀÇ Àå°ü¿¡¼ ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ Âø¾ÈÇß´Ù”¸é¼ “Àú´Â ÀڽŠÀÖ°Ô È²Ä¥ Çϳª·Î Àå³»ÀÇ À¯ÀͱÕÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑ Àå°ü¿¡ ÈûÀÌ »ý±â°í ¸é¿ª·Â ³ôÀ̸é, ´©±¸³ª Àå¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í È£¾ðÀå´ãÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ÇÇ·ÂÇß´Ù. ÀÌ¾î “¿ì¸® Àΰ£ÀÇ °¡Àå ±âº»Àû °Ç° ¿ä¼Ò´Â ¼ÒÈ, Èí¼ö, ¹è¼³À̶ó°í °¨È÷ ¸»¾¸µå¸®°í ÀÖ´Ù”¸é¼ “¹Ù·Î ±×°ÍÀ» Ȳĥ·Î ´Ü¼øÇÏ°Ô ½ÇÇö½ÃÅ°ÀÚ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ÀηùÀÇ ·Î¸ÁÀÎ ‘100¼¼ ½Ã´ë’°¡ µµ·¡Çß´Ù. ȲĥÀ» À庹Çϸé ÀλýÀÌ ÇູÇØÁø´Ù”°í ÀüÇß´Ù. NM
|