Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ´«ºÎ½Å ¹ßÀü°ú ÷´ÜÀÇ ±â¼ú¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Çö´ëÀÎÀº °¥¼ö·Ï ¸¸¼ºº´°ú ³Ä¡º´¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù. º´ÀÇ¿øÀº ¿¹Àü¿¡ ºñÇØ ¾öû³ ±Ô¸ð¿Í ¼ýÀÚ¸¦ ÀÚ¶ûÇÏÁö¸¸ Àΰ£ÀÌ °Þ´Â Áúº´Àº ÈξÀ ¸¹¾ÆÁ³°í Áúº´ÀÇ ¾ç»óÀº ´õ¿í ÀÜÀÎÇØÁ³´Ù.
À±´ã ±âÀÚ hyd@
¹ÚµÎ¿¬ Çö´ë»ýÈ°·¹ÀÌÅ°¿¬±¸È¸ ȸÀåÀÇ Çຸ°¡ ÈÁ¦´Ù. ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ¹ÚµÎ¿¬ ȸÀåÀº ·¹ÀÌÅ° ¿ä¹ýÀÇ Àúº¯ È®´ë¸¦ À§ÇØ ´Ù°¢µµÀÇ ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿© ¿Â Àι°ÀÌ´Ù. 1920³â´ë ÀϺ»ÀÎ ¿ì½ºÀÌ ¸¶Ä«¿À ¼±»ýÀÌ ¹ß¸íÇØ, ÇöÀç Àü ¼¼°è 50¿© °³±¹ ÀÌ»ó¿¡ º¸±ÞµÈ ±â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.
±¹³»¿¡ ·¹ÀÌÅ° ¿ä¹ýÀÇ Á¤Âø°ú ´ëÁßÈ À§ÇØ ÃÑ·Â ±â¿ï¿©
·¹ÀÌÅ° ¿ä¹ýÀº ¿¡³ÊÁö(ÀüÀÚ±âÀû)ÀÇ ±ÕÇüÀ» ÅëÇØ Àΰ£ÀÇ À°Ã¼ ±×¸®°í ±× ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Á¤½Å°ú °¨Á¤À» Ä¡À¯ÇØ Áִµ¥ ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®°í ±Þ¼º ¹× ¸¸¼º ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¹Ì±¹¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì 1970³â´ëºÎÅÍ ´ëÁßÈµÈ ´ëüÀÇÇÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Ưº°ÇÑ ½Ã¼³À̳ª ºñÇ°, ȯ°æÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê°í ½Ã°£ÀÇ Á¦¾àµµ ¹ÞÁö ¾Ê´Â ·¹ÀÌÅ° ¿ä¹ýÀº ÀÌ¿¡ Á¾ÇÕº´¿øÀÇ ¿Ü·¡Áø·á¼Ò, ÀÀ±Þ½Ç, ÁýÁßÄ¡·á½Ç, ¼ö¼ú½Ç, ±âŸ ¸ðµç ÀÇ·á¿Í °£È£ ¹× °£º´ÇöÀå¿¡¼ º¸Á¶¿ä¹ý, º¸¿Ï¿ä¹ýÀÇ µµ±¸·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ·¹ÀÌÅ° ±ÇÀ§ÀÚÀÌÀÚ ÃÊ´ë ¼³¸³ÀÚÀÎ ¹ÚÈñÁØ ¸¶½ºÅÍ°¡ ·¹ÀÌÅ°¿ä¹ýÀÇ ´ëÁßȸ¦ À§ÇÑ Åä´ë¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ¹ÚÈñÁØ ¸¶½ºÅÍ´Â ¼¼°èÀÇ ·¹ÀÌÅ° ¸¶½ºÅÍ ¸í´Ü¿¡ ¿Ã¶óÀÖ´Â Çѱ¹ À¯ÀÏÇÑ ±¹Á¦Àû ·¹ÀÌÅ° ¸¶½ºÅÍÀÌ¸ç ¹Ì±¹ÀÇ Ä«·ç³ª ·¹ÀÌÅ° º»ºÎ¿¡ µî·ÏµÇ¾îÀÖ´Â Ä«·ç³ª ·¹ÀÌÅ° ¸¶½ºÅÍÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹ÚÈñÁØ ¸¶½ºÅÍÀÇ ¶æÀ» À̾î¹ÞÀº ¹ÚµÎ¿¬ ȸÀåÀº ±¹³»¿¡ ·¹ÀÌÅ° ¿ä¹ýÀÇ Á¤Âø°ú ´ëÁßÈ¿¡ ÈûÀ» ½ñ°í ÀÖ´Â ÁßÀÌ´Ù.
|
¡ã ¹ÚµÎ¿¬ ȸÀå |
¹ÚµÎ¿¬ ȸÀåÀº “·¹ÀÌÅ° ¿ä¹ýÀÌ ¸ðµç °¡Á¤ ³»ÀÇ »óºñ¾àÀÌ µÇ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸é¼ “·¹ÀÌÅ°´Â ´©±¸³ª ´Ü½ÃÀÏ ³»¿¡ ±â Ä¡·áÀÇ ¸¶½ºÅÍ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ±â¹ýÀÌ´Ù”°í °Á¶Çß´Ù. ÀÌ¿¡ ¹Ú ȸÀåÀº °ü·Ã Àú¼ 100¿© ±ÇÀ» ³Ñ°Ô ¹ø¿ªÇßÀ¸¸ç <±â¶õ ¹«¾ùÀΰ¡>, <¸¶À½ÀÇ ÇÐ>, <µ¿¾çÀÇÇÐÀÇ ±â¿ø>, <±â, °Ç°ÀÇ ¼¼°è> µî 10¿© ±ÇÀÇ Ã¥À» Á÷Á¢ ÁýÇÊÇϱ⵵ Çß´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù Ãâ°£ÇÑ <Ä¡À¯ÇÏ´Â ¼Õ, ·¹ÀÌÅ°ÀÇ ½Åºñ ¼ÓÀ¸·Î>¿¡´Â ±×ÀÇ ¹æ´ëÇÑ ±â Ä¡À¯, °Ç°, Á¤½Å¼¼°è¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä°ú °æÇèÀÌ ³ì¾Æ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ìÁÖ¿¡ °¡µæ Â÷ ÀÖ´Â »ý¸í ¿¡³ÊÁöÀÎ ·¹ÀÌÅ°°¡ ¾î¶»°Ô Áúº´À» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ÚµÎ¿¬ ȸÀåÀº “·¹ÀÌÅ° Ä¡À¯¹ýÀ» ÅëÇØ ¸¸¼ºÅëÁõ ¹× ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ°¡ °¡´ÉÇϸç, ƯÈ÷ ³ª¶ó¸¦ ¸··ÐÇÏ°í Çö´ëÀεéÀÇ °íÁúº´ÀÎ ºÒ¾È, ºÐ³ë, ¿ì¿ïÁõ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù”¸é¼ “·¹ÀÌÅ° Ä¡À¯¹ý¿¡ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ ¹Ù·Î ¸±·º½º(relax)ÇÏ´Â °ÍÀε¥ Áï, ‘Æí¾ÈÇÑ Á¤½Å »óÅÂ’¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ‘Æí¾ÈÇÑ Á¤½Å »óÅÂ’¿¡¼ ´©±¸¿¡°Ô³ª ³»ÀçµÇ¾î ÀÖ´Â ‘ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Â’À» Àϱú¿ì°Ô µÇ°í º´À» Ä¡À¯ÇÏ°Ô µÇ¸ç ÀÌ´Â ¸í»ó¹ý º¸´Ù 10¹è³ª È¿°úÀûÀÎ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù”°í ÇÇ·ÂÇß´Ù.
·¹ÀÌÅ° ¿ä¹ý ÅëÇØ ¹Ì·¡ Ä¡·á¹ýÀÇ ÇÑ ¹æÇ⼺ Á¦½Ã (ÇÚµåÄÚĪ ¼Õ°¡¶ô (µÎ³ú)üÁ¶ ¿îµ¿º»ºÎ)
´ëüÀÇÇÐ(alternative medicine)Àº ´Ù¾çÇÑ ¹üÀ§ÀÇ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÇÐ, Á¢±Ù ¹æ¹ý, Ä¡·á¹ýÀ» Æ÷°ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, º¸Á¶ÀûÀÎ ¿ä¹ýÀ¸·Î ÁÖ·Î ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿ÔÀ¸³ª, ÃÖ±Ù ±× È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû Áõ¸íÀÌ ÇϳªµÑ ÀÌ·ç¾îÁö¸é¼ µ¿·¼¾çÀ» ºÒ¹®ÇÏ°í ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸Æ¶ô¿¡¼ ¹ÚµÎ¿¬ ȸÀåÀÇ Çຸ´Â ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ã ¹Ì·¡ Ä¡·á¹ýÀÇ ÇÑ ¹æÇ⼺À» Á¦½ÃÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ±× Àǹ̰¡ ³²´Ù¸£´Ù. ¹ÚµÎ¿¬ ȸÀåÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ °Ç°±³À° ±â¾÷ µµ¾àÀ» À§ÇØ Çö´ë »çȸÀÇ º¹Àâ ´Ù°¢ÇÑ Áúº´ ¹× »çȸ ¹®Á¦ ÇØ°á, ±¹¹Î°Ç° º¹Áö ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ´Ù³â°£ º¸¿Ï¿ä¹ý ¿¬±¸, ƯÇ㠹ݷÁµ¿½Ä¹°, °Ç° ÃæÀü[À¯ÀüÀÚ °¡À§±â¼ú]¿ä¹ý, °Ç° ´ëȹý µî ±Ù°Å Á᫐ ¿¬±¸ ¹× ÇÚµåÄÚĪ(¿öÅ©), Èú¸µ ¿¡³ÊÁö(ºñÁ¤»ó¼¼Æ÷ ġȯ[ÃæÀü]°¡À§±â¼ú)±¸Çö(Çコ°¡½º[ÃæÀü]¹ß°ß ±¸¼º¿ø¼Ò (È£Èí,Èú¸µ)À¯È², ÀÌ»êÈȲ, ¼ö¼Ò, »ê¼Ò, ź¼Ò, Áú¼Ò, Ä¡À¯(»ýü)ÁÖÆļö, (ÀüÇØÁú ¼ö¼Ò+»ê¼Ò=H20)¼ö»êÈ(Àü±â»êÈ)ÃæÀü ¿ø¸® Áï ¼ö»êÈ ºñŸ¹ÎD(¼ö¿ëü(ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ) ½ºÀ§Ä¡),¼ö»êÈ(ÀÌ¿Â), ¿(ÃæÀü)¸é¿ª ´Ü¹éÁú,(½Å)Ç÷¾×ºÐ¼®¹ý, Á¤È(ÃæÀü) µ¥ÀÌÅÍ ¿¬±¸[(ȯ°æ,°ø°£)°ø¸í ÀÚ±âÀå·Ð »ê¼Ò ³úÆÄ BMI, PH, Æ÷ȵµ ¼¼±Õ »ì±Õµî] ¾ç¸é¼º ±Ù°Å µ¥ÀÌÅÍ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇÑ ÇコÄÉ¾î °Ç° Á¤º¸ ¿¬°è ´Ù°¢È ±¸Çö µî º¸»óÇ÷£ ¹× ¹«Á¡Æ÷ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁîµî âÀÇÀû ¼öÀ͸𵨠âÃâÀ» ÅëÇÑ Áö¼ÓÀû ¼ºÀåÀ» µµ¸ðÇØ ³ª°¥ ¹æħÀÌ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ Ã¢ÀÇÀû ¼öÀ͸𵨠±¸Çö¿¡ ´ëÇÑ, ¾çÀÚ°í¾çÀÌ, °¡»ó(°¡¼³°ËÁõ,¹®Á¦Á¦±â) Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ǿ¡ ´ëÇÑ Ã¢ÀÛ±Ç, ±× Áß¿¡¼µµ ¿¬±¸³»¿ë ¼ø°£Èú¸µ¿¡³ÊÁö, À¯ÀüÀÚ, È°¼ºÇü»ýü(Àü´Þ)°¡½º(È°¼º(Çü)»ê¼Ò(ÀÌ»êÈȲ), (¾Æ)»êÈÁú¼Ò(´ë»çü ¾Æ¸£±â´Ñ), Ȳȼö¼Ò, ÀÏ»êÈź¼Ò[BMI üÁö¹æ[ºÐÇØ]È¿¼Òµî]),¾Æµ¥³ë½Å(¾Æµ¥³ë½Å3ÀλêÈÈ¿¼Ò=¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ), ÀüÀÚÀå, (À½,¾ç)ÀÌ¿Â, »ýüº¯È, ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Â(ÀÚµ¿)ÀÌ¿ÂÈ Çö»ó, ü¿Â¹× ½ÉºÎü¿ÂÇÐ ¿¬±¸, ¾ð¾îÈÇÁ·Î±×·¥ ¾Ë°í¸®Áò, ¹Ý·Áµ¿½Ä¹° ´ëȹý, ±×¸®±â µ¿ÀÛ(¼ÒÁ¤ÁÖÆļö, ¹®¾ð, È®¾ð, ¹®Àå ´Ü¾î, ¼÷¾î, °¡»ê°ø½Ä ƯÁ¤ ´Ù¼ö (¹«)»ó¡ µµÇü ±×¸² °¢µµ ¸àÅ»½ºÅ©¸° ¼Û°úü, ³»¿Ü°ø, ¾çÀÚÆ÷ÀÎÆ®, ÀϼҷÐ, ¸í»óÄ¡·á ¾ð¾îÄ¡·á ¼ºñ½º µî¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¼±±ÇÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±â°¨´Ü·Ã¹ý(Áö¼Ó¼º ·¹º§Áöµµ), ¿¿¡³ÊÁö[Èú¸µ¿¡³ÊÁö], ºñŸ¹ÎD,À¯È²(Ȳ)µî À¯ÀüÀÚ½ºÀ§Ä¡ ON/OFF (°ü»ó)¸ÞÀÌÅ©¾÷(ÄÚ½º¸Þƽ °ü»óÇבּ¸), Èú¼Õ ƯÇã °Ç°¸¶»çÁö, ¿ä°¡¸í»ó, ¾Æ·Î¸¶Çâ±â, ¸á·Îµð ¿ä¹ý, Èú¼Õ dz¼ö µîÀ» ±¸ÇöÇϴµ¥ ¼º°øÇѵ¥ À̾î Èú¸µ ¿¡³ÊÁöÀÇ ¹ßÇö ¹æ¹ý ¹× Èú¸µ ¿¡³ÊÁö¿¡ ÀÇÇÑ °¡»óÀû ´ëÈ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ƯÇã µî·Ïµµ ¸¶ÃÆ´Ù. ´ëüÀÇÇÐÀÇ »õ·Î¿î ÀåÀ» ¿¾ú´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ¹ÚµÎ¿¬ ȸÀåÀº “·¹ÀÌÅ° Ä¡À¯¶õ ±¤(»ý¸í¿¡³ÊÁö)ºÐÀÚ ¿ä¹ýÀ¸·Î ƯÁ¤ ÀǽÄ(Æ©´× °íÁ¤)¸í»óÈÄ ÀúÀý·Î Èê·¯³ª¿À´Â È°¼ºÈµÈ »ý¸í¿¡³ÊÁö¸¦ ÃÖÃÊ (¾çÀÚ)¹°¸®ÈÈÀû(Ä¡·á) ¿ø¸®¿Í ÈÇйÝÀÀ ÀÚ¿¬¹ýÄ¢°ú Á¢¸ñ½ÃÄÑ ÇǽüúÀÚ¿¡°Ô °ø±ÞÇØÁÜÀ¸·Î¼ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ±¤ºÐÀÚ¿ä¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù”¸ç “Æò¼Ò¿¡ ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í, À¯¿¬ÇÑ ÀÚ¼¼·Î »ì¾Æ°£´Ù¸é ½É½ÅÀÌ °Ç°ÇØÁ® Æò¾ÈÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó°í ÈûÁÖ¾î ¸»Çß´Ù. NM
|
|